[...] jak to nienawidzisz żydów, ok ja też ale powiedz co zadowolonybyłbyś gdyby jakiś Szabi Aszech Szajban żydowski piłkarz przywdział koszulkę z orłem na piersi która jest mażeniem wielu polaków tylko dlatego że dobrze gra w piłkę? Nie ale dla tego ze jest zydem a ja na początku niegodziłbym sie na to bo nie jest polakiem a dopiero pozniej [...]
[...] i tak bym był na straconej pozycji... Specnaz wbrew mitologiom potrafi głównie ... strzelać Poczytaj troszke o Specnazie Mnie stać na treningi osobno wszystkiego - ale mowa jest o trenowaniu WSZYSTKIEGO w ramach jednej sekcji ! Czy tak trenujecie? To ile jest treningów w tygodniu? 15? Tu zaszło małe nieporozumienie oczywiście zże tego [...]
IHMO oba wiosłowania jest dobrze stosować... tylko pierwsze (sztangą) rób nachwytem i w dość szerokim rostawie rąk (atakujesz górne części najszerszych) a sztangielką rób z palcami skierowanymi w strone ciała i ręka idzie wzdłóż tułowia... ogólnie planik bardzo fajny ale nie wiem czy nie za wcześnie dla Ciebie na taki jak nie wiesz co to [...]
[...] m.in. z Wandem Silva. Knife wiesz, ze bardzo szanuje twoje zdanie, ale to co czytam odnosnie pewnych formacji (specjalnego przeznaczenia), na forum odnosnie SPECNAZu to jest wciaz (w duzej mierze) mitologia. Rosjanie stosowali i beda wciaz stosowac dezinformacje (np Vitaz). W obecnych czasach to jest ich jedna z nielicznych form samoobrony [...]
heh zawatośc mojej czaszki jest moją prywatną sprawą , ale wiadomo jakie pytania taki pytający. Jako że nie mam bladego pojęcia o dietach , treningu przystosowanym do nich i z pewnością o zasdach trenowania. Więc - o zgrozo !- zadaje pytania . Częśc sobie oczywiście doczytam , ale częsci nie rozmumiem albo nie moge zaleźć. /// POCZYTAJ POCZYTAJ [...]
bulu czy ja mam ci tlumaczyc lopatologicznie? matrixy są dobre jak są w nich konkretne substancje z konkretnymi ilosciami. takim jest np. no-xplode.. a nie vasobolan! specjalnie dla Ciebie: Betaina 350 mg = w tej ilosci jest niepotrzebna do wytwarzania endogennej kreatyny. L-Citrulline 350 mg == L-Citrulline-Malate 350 mg == Glukuronolakton 350 [...]
Kazdy miesien odpoczywa iles dni, ale narazie nie musicie wnikac w szczegolny i wierzyc na slowo ze jest tak a nie inaczej. W zaleznosci od tego czy chcemy przytyc w miesnie czy schudnac ilosc seri zmienia sie a wiec: Podczas odpoczynku miesien rosnie (chyba cos kolo 72h) a nie podczas treningu, trzeba tez miec odpowiednia diete zeby mial z [...]
[...] piłem tyle co ty a nawet więcej ;] musiałem zaprzestać bo złamałem noge a chciałem żeby dobrze sie zrosła później przestałem pić całkiem i już mija pół roku jak nie pije i jest mi z tym dobrze :) soczki bobofruity ;] z paleniem sam mam problem rzucam już je szmat czasu i coraz mówie wszystkim to ostatnia paczka ale będąc w szkole z wc i na [...]
[...] ten wziął ostatnio 102.5kg. Szczerze wątpię, czy byłby on w stanie taką rozgrzewką jak rozpisał Filar podnieść ten rekord Ale znam tez i takie dla, których taka rozgrzewka jest w sam raz Co do kolegi wyżej jego rozgrzewka polegała na intensywnym kilkuminutowym tr.aerobowym + rozciaganiu, 2-3 seriach pompek, do tego rozgrzewka gryfem i 1-2 [...]
[...] niż tylko na przełomie września i października przyszłego roku. Sezon lekkoatletyczny (zawody na stadionach) wygląda w skrócie mniej więcej tak: na przełomie kwietnia i maja jest tzw. otwarcie sezonu u mnie w Poznaniu bardzo często przypada na ostatnie dni kwietnia. Następnie jest z 2 miesiące startów i zawody co jeden dwa tygodnie w weekendy. [...]
Lewicowy to jest Tusk cała lewica go poparła z Kwaśniewskim na czele. To chyba inne debaty oglądałeś. Ja nie rzucam słów na wiart. To jest publiczne forum na którym każdy może pisać co chce i co mu się podoba. A co ma wygląd do żądzenia państwem?? NIC. A jeżeli chodzi o wiarę to Polska jeżeli nie wiesz jest krajem chrześcijańskim a przewódca [...]
Drogi Skało i Massie Jeżeli chodzi o podział na miasta i wisie to jest to trochę dziwne. Ja nie uważam że na wsi mieszka tylko zacofany plebs nie mający własnego objektywnego zdania a w miastach sama inteligencja. Możesz mi powiedzieć ilu rodowitych mieszkańców jest w Warszawie?? duży procent jej ludności jest ludnością wiejską, która przyjechała [...]
[...] mogłeś (choć nie musiałeś) przeżyć więcej ode mnie i mieć większe doświadczenie życiowe, natomiast nie powinieneś się szafować wykształceniem, też się jeszcze uczę, i nie jest to zaoczna zawodówka ani nic takiego, też mam mgr (każda wytrwała osoba o przeciętnym IQ może mieć, trzeba tylko chęci i cierpliwości) i wiem, że często wykształcenie [...]
Co do propozycji walki Nastka z Listerem to szczerze powiem że zarówno w parterze jak i w stójce Lister jest dla mnie lepszy od Nastuli Co do warunków kondycyjnych i siłowych Pawła to bądźmy szczerzy nie sądze żeby to była jakaś dominująca cecha nad Yoshidą (bo to wkońcu nie jest jakiś chuderlak i lebiega), kolejna sprawa to Yoshida jest napewno [...]
[...] Oczywiscie do tego musimy sobie kupic jakos osłonke na wątrobe,najlepszym rozwiazaniem bedzie Sylimarol,ktory bierzemy razem z metanabolem po 2 tabletki dziennie.Sylimarol jest dostępny bez recepty w aptece. Sylimarol cena jednego opakowania 8 zł,musimy zakupić 3 paczki więc wychodzi to 24 zł. Następnie jeżeli Metanabol to musza byc takze [...]
[...] część gry. Wysyłając takie wiadomości do rywali możesz zwiększyć nakładaną na nich presję. Aczkolwiek w przypadku, kiedy robisz to cały czas, nosi to znamiona choroby - tak jest w tym przypadku. "On musi mieć jakiś problem. Rozmawiałem z nim kilka razy i zawsze zachowywał się normalnie, jednak teraz próbuje rozwiązać swoje własne problemy [...]
Hehe nie rozśmieszaj mnie, moge to zrobić równie dobrze jak Ty możesz mi udowodnić, że jest dobrym antykatabolikiem To nie jest wartość łatwo mierzalna, a badaniami na dysku nie dysponuję.. Jednak to co wyrażam jest zbiorem moich doświadczeń oraz opinii innych osob a także wiedzy jaką posiadam.. Nie nalezy przeceniac tego suplementu, rozpisywać [...]
tez się nad tym zastanawiałem... niby powinno działac podobnie a jednak tak nie jest. Prawdopodobnie (choc są to tylko moje przypuszczenia ) dzieje się tak dlatego że aby efektywnie jechac przez 4 godziny ze średnim tętnem powiedzmy 150ud/min trzeba się wczesniej odpowiednio nasycić węglowodanami. ja zjadalem zwykle 2 posiłki przed treningiem. 1 [...]
[...] ani pasa , ani paskow na nadgarstki nie uzywal ( bo po co ) , i po czasie zaczol sie bol w kregoslupie , oczywiscie to olal i walil rowno dalej , wiadomo masa idzie to jest ok.Po jakims czasie slyszalem od jego siostry ze go stary do szpitala w nocy wiozl bo z bolu film tracil. Ale wiadomo jak to w polskich szpitalach , masc i tabsy [...]
[...] kilku ostatnich wojen partyzanckich. Uwarunkowania terenowe, czyli wspomniane góry nie są jedynym kluczowym czynnikiem dla powodzenie działań partyzantki.Tych czynników jest troszkę więcej. Kompletnie rozbroił mnie tekst sensejjarasa: A co do iraku to Amerykanie od samego poczatku walczyli tak naprawde z partyzantka i co, bez problemu [...]
co sie dzieje z combatowcami
